അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനുള്ള ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഡയറ്റ്: പോഷകാഹാര ഉപദേശം

ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന വളരെ അസുഖകരമായ രോഗമാണ് അലർജി അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്: മുഖം, കഴുത്ത്, നിതംബം, അടിവയർ മുതലായവ കുഞ്ഞും. അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമുള്ള ഒരു ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഡയറ്റ്, എപ്പിഡെർമിസിന്റെ ചുവപ്പ്, പുറംതൊലി എന്നിവയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാനും ചികിത്സ ഫലപ്രദമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആവശ്യകതയാണ്.

ലേഖന ഉള്ളടക്കം

നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ, ഒന്നാമതായി, ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ നിരോധിക്കുന്നു. അത്തരം കർശനത അവഗണിക്കാനാവില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം ചികിത്സയിൽ നിങ്ങൾ വിജയം കാണില്ല.

ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ബാധിച്ച ഒരു കുട്ടിയുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും മെനുവിൽ നിന്ന് ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുക:

അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനുള്ള ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഡയറ്റ്: പോഷകാഹാര ഉപദേശം
  • മൃഗ കൊഴുപ്പുകൾ;
  • കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി;
  • <
  • ചുവപ്പും സിട്രസ് പഴങ്ങളും ഉള്ള ഏതെങ്കിലും മധുരമുള്ള പഴം;
  • ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ: കുരുമുളക്, തക്കാളി മുതലായവ;
  • എല്ലാ ചോക്ലേറ്റും: കയ്പേറിയ, പാൽ, വെള്ള മുതലായവ;
  • ഒഴിവാക്കാതെ, പരിപ്പും തേനും.

വളരെയധികം മസാലയും ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങളും, വറുത്തതും പുകവലിയും ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് കോൺടാക്റ്റ്, ഓറൽ പോലുള്ള ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ശുപാർശകൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അത്തരം രോഗികൾക്ക് ഇറച്ചി ചാറു കഴിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്, പക്ഷേ പ്രതിദിനം 1 ൽ കൂടുതൽ വിളമ്പരുത്.

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഡയറ്റ്

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, ഭക്ഷണക്രമം അത്ര കർശനമല്ല. പ്രധാന കാര്യം അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ്: നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതുമായ ഒരു പട്ടിക, എല്ലാം വളരെ എളുപ്പവും ലളിതവുമായിരിക്കും.

അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും അലർജിയ്ക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് മെനുവിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം:

  • പച്ചക്കറികൾ (ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ചുവപ്പല്ല): ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഉള്ളി, ടേണിപ്സ്, കാബേജ്, വെള്ളരി, സ്ക്വാഷ്;
  • ചുവപ്പ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ഒഴികെയുള്ള പഴങ്ങൾ: പച്ച ആപ്പിൾ, പ്ലംസ്, പിയേഴ്സ്, വെളുത്ത ചെറി;
  • ഓട്സ്, താനിന്നു, അരി, ധാന്യം, ഗോതമ്പ്, മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി എന്നിവ വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ചതാണ്;
  • നിങ്ങൾക്ക് ചിക്കൻ, ബീഫ്, മുയൽ, മെലിഞ്ഞ പന്നിയിറച്ചി എന്നിവ കഴിക്കാം, പക്ഷേ തിളപ്പിച്ചാൽ മാത്രം മതി;
അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനുള്ള ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഡയറ്റ്: പോഷകാഹാര ഉപദേശം

ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി ശരിയായ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിച്ചുവെന്ന് നൂറു ശതമാനം ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ആവശ്യമായ പരിശോധനകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുകയും പോഷക ശുപാർശകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

സാധ്യമാണ്അതിനെക്കുറിച്ച് മെനുവിലേക്ക് ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച് കൂടുതൽ കർശന നിയന്ത്രണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കും. എല്ലാ ആളുകളും വ്യത്യസ്തരാണ്, ചിലപ്പോൾ അപ്രതീക്ഷിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പൂർണ്ണമായും സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു നല്ല ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്.

ഭക്ഷണത്തിലെ സൂക്ഷ്മതകളും സവിശേഷതകളും

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എല്ലാ ആളുകളും വ്യത്യസ്തരാണ്, മാത്രമല്ല എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ അതേ ശുപാർശകൾ നൽകുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഏതൊരു ഭക്ഷണത്തിനും അതിന്റേതായ സവിശേഷതകളും സവിശേഷതകളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പരിശോധനകളിൽ വിജയിച്ചതിന് ശേഷം അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാരണം പൂപ്പൽ ആണെന്ന് തെളിഞ്ഞാൽ, പുളിപ്പിച്ച എല്ലാ പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും (പാൽ ഉൾപ്പെടെ) ഈ വ്യക്തിക്ക് നിരോധിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും: സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങൾ. അതിനാൽ, നുറുക്കുകളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമേണ വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പുതിയ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനുള്ള ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഡയറ്റ്: പോഷകാഹാര ഉപദേശം

ക o മാരപ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ബാധിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു രോഗം ഉള്ളതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഉപ്പ് നീക്കംചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ വ്യാവസായിക ഭക്ഷണവും. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കുറവായിരിക്കണം. സെബോറെഹൈക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്, ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റും ബി വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഓറൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസിൽ, വായിൽ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ പരുക്കൻ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം.

തീർച്ചയായും, ഏതെങ്കിലും ഫാസ്റ്റ്-കാൽ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, സോഡ, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മറ്റ് രുചികരമായ ദോഷങ്ങൾ എന്നിവ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. വഴിയിൽ, അത്തരം വിഭവങ്ങൾ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ മാത്രമല്ല, ദഹനനാളത്തെയും പ്രകോപിപ്പിക്കും.

അമ്മയുടെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച്

നവജാതശിശുക്കളിൽ ഇപ്പോഴും മുലയൂട്ടുന്നവരിൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒരു നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീ തന്റെ മെനു പരിഷ്കരിച്ച് ഒരു ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങണം എന്നതാണ് ചോദ്യം.

മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്ത തത്വങ്ങളെ നിങ്ങൾ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരും. അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ള ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടും എന്നതാണ് വ്യത്യാസം.

ഈ കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീ തനിക്കു മാത്രമല്ല, അവളുടെ കുഞ്ഞിനും കാൽസ്യം നൽകേണ്ടതിനാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ മതിയായ അളവിൽ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തും.

എന്നിരുന്നാലും, വാങ്ങുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്റ്റോറിലെ തൈര്, കോമ്പോസിഷൻ നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഫ്രൂട്ട് അഡിറ്റീവുകളും ധാരാളം സുഗന്ധങ്ങളും ഇല്ലാത്തതായിരിക്കണം. കുറഞ്ഞ ഷെൽഫ് ആയുസ്സുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മ ചായ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഭക്ഷണ സമയത്ത്, പാക്കേജുചെയ്ത പാനീയങ്ങളേക്കാൾ ഇലകൾക്കാണ് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത്. പൊതുവേ, ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഉറപ്പും ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ അഭാവവുമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം തികച്ചും സാധാരണ ഭക്ഷണമാണ്, ചെറിയ നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ച് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക!

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് ഒരു ടോണോമീറ്റർ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
അടുത്ത പോസ്റ്റ് ഗർഭാവസ്ഥ: ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു?